Traitement juste termine... et apres?

J'ai donc passe 20 mois de traitement avec 2 etapes essentielles :
Les gouttieres Invisalign classiques (26 en haut et 19 en bas)
Puis les gouttieres de finition Invisalign (21 en haut et 15 en bas)
20 mois plus tard je rends visite chez mon ortho qui est plus que satisfait du resultat, et moi aussi.
La visite n'a dure que 5 minutes.
J'ai pour mission de garder mes gouttieres la nuit uniquement et dans 8 semaines j'y retourne pour me faire enlever mes taquets colles sur mes dents.
Passer toute une journee sans mes gouttieres et quelque chose de tres bizarre apres 20 mois avec des bouts de plastiques, me voila revenu a des habitudes que j'avais completement oublie.
C'est tout aussi bizarre que la premiere fois ou j'ai mis mes premieres gouttieres. Ma machoire a tendance a se serrer sans que j'y fasse attention comme pour compenser le manque de gouttieres entre mes dents.
Aujourd'hui j'ai enleve mes gouttieres avant le petit dejeuner et il est 11h du matin et j'ai hate de les remettre car je sais que ca va me serrer pas mal. Je pense les remettre apres dejeuner et les enleverais vers 16h. Car toute une journee me semble un peu trop brutal pour moi.
Mon orthodontiste m'a aussi dit que si je veux faire arranger des courronnes je pourrai le faire dans une dizaine de semaines, quand mes dents se seront stabilisees et auront "pri racine". Durant le chantier de renovation de mes dents, il me fera des gouttieres temporaires et quand tout sera termine, il me fera des gouttieres plus resistantes.

Mise a Jour 10/5/11
J'enleve mes gouttieres vers 7h30 le matin et les remets de 13h30 jusqu'a 16h uniquement. Il faut relativiser, quand je parle de tension sur mes dents quand je remets mes gouttieres, cela n'a rien a voir avec les pressions exercees en debut de traitement. Je pense passer tres vite a toute la journee sans gouttieres, mais pour l'instant je me sens mieux avec mes gouttieres quelques heures l'apres midi.